Все об астениках

Для того, чтобы составить собирательный образ конкретного человека или, проще говоря, индивидуальный психологический портрет, необходимо вспомнить всю ту информацию, которая была дана в предыдущих рубриках с тем, чтобы ее систематизировать в удобный для запоминания формат, т.е. создать своего рода шаблон, в котором будут встраиваться все основные психофизиологические характеристики изучаемого Вами человека. Эта новая рубрика и посвящена этой теме. Ее цель — лучше усвоить и закрепить информацию в памяти, данную в предыдущих рубриках.

Понятно, что без наличия определенного шаблона будет риск ошибки или недостоверного анализа имеющейся информации, если она к тому же будет еще и неполной. К тому же в решении подобного рода задач необходима еще и определенная наблюдательность и даже интуиция, которая у многих людей развита неодинаково. К тому же, многие люди воспринимают человека только как определенный субъект, не вдаваясь в подробности. А к незнакомым или малознакомым вообще не испытывают интереса. И это считается нормальным. Интерес и вопросы начинают появляться только тогда, когда человек начинает занимать или уже занимает какое-то место в Вашей жизни (друг, партнер, коллега или даже родственник). Для того, чтобы лучше узнать человека, более осмотрительные люди начинают собирать информацию (слухи), копаться в архивных данных и т.д. Менее осмотрительные, особенно из числа молодежи, ввиду неопытности и чрезмерной самоуверенности совершают ошибки и страдают чаще. Надо ли говорить, что по данным российских социологов, уровень разводов в 2025 году составил 80%. Более подробно вопросы совместимости будут в Х главе — прим. автора.

Чтобы не повторяться, здесь будут представлены лишь те параметры, о которых уже шла речь в предыдущих рубриках. И эти параметры будут главными при составлении индивидуального психологического портрета. Несоответствие этих параметров чаще всего являются также и главными причинами разногласий между партнерами и супругами.

Типы телосложения

Как известно, существуют 3 типа телосложения: астеник, нормостеник и гиперстеник (об этом было подробно в рубрике «Гиперстеники и астеники»).

Условно говоря, их иногда обозначают геометрическими фигурами в виде прямоугольника (астеник), цилиндра (нормостеник) и треугольника (гиперстеник).

Но поскольку все эти 3 типа телосложения встречаются у всех основных типов темперамента — холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов — , то и параметры роста и веса могут у них отличаться, особенно это касается роста. Хотя в большинстве случаев эти параметры похожи на данные, приведенные в картинке ниже.

Медицинские параметры определения типа телосложения (индекс Соловьева) — используется в спорте, в медицине — в акушерстве, гинекологии и диетологии

Нормостеники, которых подавляющее большинство, как правило имеют пропорциональную фигуру (из-за чего их называют еще атлетическим типом), а также средние росто-весовые показатели, хотя у меланхоликов и сангвиников эти показатели могут быть выше и тут многое определяется наследственными факторами. Если кратко, то нормостеники представляют собой своеобразный не только антропометрический, но также и психофизиологический стандарт. Поэтому особых вопросов при определении этого типа здесь не возникает.

Астеники и гиперстеники выделяются из этого стандарта, хотя это различие носит чисто условный характер и не является отклонением от нормы или патологией. Поскольку эти вопросы имеют важное значение, то рассмотрим их более подробно.

Астеники

Внешне астеник — это худощавый человек выше среднего роста с хрупкой фигурой, с длинной шеей, с узкими сутулыми плечами и впалой грудной клеткой, узким бледным лицом, длинными руками, ногами и пальцами и тонкими кистями рук. Но могут встречаться и миниатюрные астеники (особенно среди женщин), а также астеники исполинского роста (чаще мужчины). Но чрезмерно высокий рост (гигантизм) очень часто бывает обусловлен либо хромосомными нарушениями, либо чрезмерным выделением гипофизом гормона роста соматотропина (чаще это опухоль гипофиза).

У женщин‑астеников часто наблюдается слегка мальчишеская фигура: небольшая грудь, плоские ягодицы, невыраженная талия и впалый  живот, что нередко бывает связано с пониженной выработкой женских половых гормонов, что иногда может привести привести к проблемам при беременности и родах.

С самого детства астеники обычно выделяются на фоне сверстников — имеют небольшой вес при рождении и плохо его набирают, медленнее растут, но в подростковом возрасте обычно резко вытягиваются. Астеники из категории меланхоликов и флегматиков чаще всего имеют высокий рост, тогда как у астеников — сангвиников и астеников — холериков рост обычно средний или даже ниже среднего.

Астеники нередко сталкиваются с рядом проблем в  плане здоровья: Постоянно мёрзнут, имеют холодные руки и ноги, плохо переносят холод и перепады температуры, легко простужаются, т.к. подвержены респираторным инфекциям. Часто имеют пониженное артериальное давление, а также страдают от бессонницы. Имеют склонность к заболеваниям дыхательной системы (бронхиальная астма, хронический бронхит, туберкулез), ревматизм, ЖКТ (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, эрозивный гастрит, хронический колит). Физические, эмоциональные и умственные нагрузки астеники также переносят с трудом, характерны слабость и быстрая утомляемость. Чтобы отдохнуть и восстановить силы, им требуется больше времени, чем нормостеникам или гиперстеникам. Поэтому нарушение режима труда и отдыха может вызвать такие неврологические расстройства как неврастения, кахексия (физическое истощение), синдром хронической усталости. Кроме того считается, что астеники чаще болеют и подвержены более быстрому старению.

Характерными для астеников психопатиями являются:

— астеническая (характерны быстрая утомляемость при физических и умственных нагрузках);

— психастеническая (психическая слабость и тревожная мнительность);

— шизоидная (сочетание холодности с гиперчувствительностью);

— депрессивная (постоянно пониженный фон настроения);

— безвольная (отсутствие волевых качеств); Некоторые исследователи также отмечают подавляющее количество больных шизофренией именно среди астеников.

Одной из особенностей астеников является их пристрастие к сладкому и всякого рода пряностям и приправам, хотя аппетит чаще всего понижен. Некоторые астеники, особенно в молодом возрасте, часто являются гурманами или садятся на всякого рода изнурительные диеты (особенно девушки). Но могут встречаться и такие расстройства питания, как анорексия (отказ от пищи) или булимия (волчий голод).

Астеники — это люди с богатым внутренним миром и особой чувствительностью. Обычно говорят тихо, голос повышают редко, смех обычно тоже тихий и сдавленный. Окружающим они кажутся как спокойные, немного замкнутые, погруженные в себя люди. Но таковыми выглядят в основном астеники — флегматики и меланхолики. В отличие от них, астеники — холерики и сангвиники, будучи более быстрыми в своих двигательных функциях (речь, походка), отличаются и более активным социальным поведением или его имитирующим («живчики»). При этом они могут выглядеть очень изящными, девушкам и женщинам присуща легкая походка, плавность движений, врожденная музыкальность и артистизм, а также склонность к эстетическому оформлению своей жизни. Особенно это присуще девушкам и женщинам — астеникам из категории сангвиников. Мужчины — астеники могут скрывать свою ранимость и уязвимость за показной бравадой и крутостью (особенно в подростковом и молодом возрасте);

Характер астеников

Характерными чертами астеников являются спокойствие, замкнутость, неуверенность в себе, мнительность, ранимое самолюбие, эмоциональная сдержанность, трудность в общении с новыми людьми. Любят одиночество, избегают шумных компаний, плохо переносят критику, грубость и неуважительное отношение, обидчивы, подозрительны, злопамятны, проявляют склонность к депрессии и ипохондрии (подозрение в наличии у себя тяжелого заболевания). Вместе с тем очень аккуратны, трудолюбивы, педантичны, внимательны к близким, очень любят животных и природу, обязательны и порядочны, склонны к глубокому самоанализу. В случаях опасности астеники обычно теряются, впадают в оцепенение и теряют способность к самозащите. Как в детстве, так и в зрелом возрасте могут иметь различные страхи и фобии.

Резюме

Считаю, что наиболее гармоничными — и в дружбе, и в браке, будут отношения с людьми своего типа телосложения, т.к. в таких отношениях будет взаимный и полноценный энергетический обмен без доминирования одного партнера над другим.

Эмоциональные и особенно интимные отношения, которые лежат в основе брака, также будут более гармоничными. 

Особенно неблагоприятным сочетанием является связь астеник — гиперстеник, которая может привести не только к разрушению отношений, но и к проблемам со здоровьем у обоих партнеров.

В союзах астеника с нормостеником тоже будет чувствоваться некоторый дискомфорт и натянутость в отношениях. И настоящей дружбы и долгих задушевных разговоров за чашкой чая в уютном семейном кругу здесь тоже вряд ли стоит ожидать. А более комфортного общения партнеры все равно будут подсознательно искать на стороне или среди своих друзей и подруг. Но многие привыкают к таким серым будничным отношениям и живут с этим до конца своей жизни, внушив себе, что это и есть то самое «семейное счастье», о котором они когда-то мечтали.

К счастью, многие люди интуитивно могут определять подходящего им «своего» человека, с которым в общении они чувствуют себя более комфортно. Животные тоже находят подходящего партнера, используя для этого свое обоняние.

Интересно, что многие гости на свадьбах, особенно в ее начале, обычно хорошо улавливают эту совместимость между новобрачными, если она есть. И если пара хорошо подходит друг к другу, то обычно бурно восхищаются молодоженами и разделяют эту радость с ними. Фильмы или спектакли, в которых режиссеры правильно подобрали главных действующих лиц, тоже с восторгом воспринимаются зрителями и надолго остаются в памяти.

Интересен и тот факт, что в супружеских союзах астеников дети тоже бывают астениками. Это правило работает не только для других сочетаний брачных пар: астеник — гиперстеник, астеник — нормостеник, но и касательно типов темперамента. Другими словами, дети чаще всего копируют своих родителей!

Фото актеров — астеников различных типов темперамента: сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Если Вы их не узнаете, то кликните по фотографии.

Ну а мы продолжаем эту рубрику дальше…